Один в чужой стране | Без друзей и семьи за границей

Без друзей и семьи в чужой стране: Одиночество и борьба с депрессией. В этом видео я рассказываю свою личную историю о том, как остался один в чужой стране, столкнулся с одиночеством и глубокими переживаниями. Расскажу, как трудно было пережить разлуку с близкими, воспоминания о сложном детстве, и как мысли о суициде чуть не довели меня до крайности. Однако я нашел в себе силы двигаться дальше. Делюсь опытом, как справляться с депрессией и не опускать руки, даже когда кажется, что выхода нет. Если вы тоже переживаете трудные времена за границей, пишите в комментариях – вместе мы сильнее. #Одиночество #ЖизньЗаГраницей #ПсихическоеЗдоровье #Депрессия #Эмиграция #Адаптация #Поддержка #ИсторияЖизни #Психология #Самопомощь