تمرين الضغط والرفرفة بالدمبل على بنش عالي

5 days ago 00:03:43 1

أهم أسرار بناء ونحت عضلات صدر فولاذية

12 months ago 00:03:40 1

كل ما تحتاج معرفته عن بدائل تمرين القرفصاءسكوات

2 years ago 00:15:02 1

awesome home made gym equipments with least cost عمل ادوات الج

3 years ago 00:06:07 1

تمارين الضغط كاملة للصدر وترايسبس | EXERCICE BODYWEIGHT CHEST TRICEPS

4 years ago 00:05:25 1

Push ups Exercises 💥chest workout 🔥تمارين الضغط

5 years ago 00:05:03 1

تمارين الضغط 8 انواع (بوش اب) واستهداف كل تمري

6 years ago 00:10:04 40

أقوى تمرين ذراع بايسبس و ترايسبس في 5 دقائق م

7 years ago 00:02:41 1

تمرين ارنولد تقفيل الضغط بالدمبل لتكوير ت

7 years ago 00:02:11 1

تمرين الضغط بالدمبلزين لتضخيم تكبير الاك

7 years ago 00:04:19 1

تمرين الضغط بدمبل واحد جانبي لتضخيم تكبير

7 years ago 00:02:48 1

تمرين الضغط بالبار امامي لتضخيم تكبير عضل

7 years ago 00:02:23 1

تمرين الضغط بالبار خلفي لتضخيم تكبير عضلا

7 years ago 00:02:35 1

تمرين الضغط بالدمبلز جانبي على بنش مستوي ل

7 years ago 00:02:28 1

تمرين الضغط والرفرفة بالدمبل على بنش عالي

7 years ago 00:01:14 1

تمرين الضغط بالبار على البنش العالي لتضخي

7 years ago 00:02:53 1

تمرين الضغط بالبار على بنش مستوي لتضخيم تك

7 years ago 00:02:08 1

تمرين الضغط بالبار على البنش السفلي لتضخي

9 years ago 00:00:31 43

Extreme pushup