Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений

Беспокоят боли в шейно-воротниковой зоне? Хотите наконец расслабить забитые мышцы? ► Приходите на 3D-диагностику спины и стоп со скидкой 30% ► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats App: Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира В данном видео Дмитрий Абронов, кинезиолог, реабилитолог и старший специалист Центра Механотерапии объяснит, почему перенапрягаются плечи, как это влияет на весь организм и как мышцы плеч расслабить. В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций. 0:00 Вступление 0:13 О чем говорят поднятые плечи? 0:38 Как перенапряженные плечи влияют на все тело? 1:43 В чем причины? 3:36 Как и где своевременно диагностировать проблему? 4:03 Упражнения для расслабления плеч 7:26 Подбирайте упражнения под себя С какими проблемами мы работаем: ▪ боли в спине и суставах; ▪ реабилитация после травм, операций и инсультов; ▪ головные боли, синдром хронической усталости; ▪ детская осанка: сутулость, сколиоз, ДЦП, плоскостопие; ⬝⬝⬝⬝⬝⬝ 30% скидка на первый приём с 3D-диагностикой спины и стоп ⬝⬝⬝⬝⬝⬝⬝ подробности и запись 👉 📍Центр Механотерапии находится в Москве, 2 филиала: м. Павелецкая и м. Проспект Мира. Если вы из другого города — для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы от 1 500 ₽ (подробнее тут Посмотрите другие наши видео: Ссылки: 🔗 сайт Центра Механотерапии — 🔗 мой телеграм-канал an69Im_uiudiODNi 🔗 мой инстаграм #Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине #болитстопа #болитшея #болитплечо