ТАБАТА: УБИРАЕМ ВСЕ ЛИШНЕЕ / 15 МИНУТ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ / ТАЙМЕР УПРАЖНЕНИЙ/ FULL BODY / ВСЕ ТЕЛО

С вами Соня Солдатова, и до лета осталось совсем чуть-чуть, так что надо использовать время по максимуму! Эта огненная тренировка подтянет все тело за 15 минут без оборудования и прямо у вас дома! УПРАЖНЕНИЯ В ВИДЕО ВЫПОЛНЯЮТСЯ НЕПРЕРЫВНО! Вам не нужно перематывать и ставить на паузу ;) Не забывайте разогреться! ТАЙМ-КОДЫ: 0:00-0:35 - Знакомство с новой студией Soul Unit. 0:35-1:35 - Немного суровой правды :) 1:35-7:15 - Первое упражнение. Ноги. 7:15-11:45 - Второе упражнение. Прыжки. 11:45-16:23 - Третье упражнение. Пресс. 16:23-21:38 - Четвертое упражнение. Плие. 21:39-27:05 - Пятое упражнение. Руки. 27:05-28:04 - Заключение. ►ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ: ►ONLINE тренировки с ВЕЧНЫМ доступом: ►Фитнес-студия для ЖЕНЩИН (3 филиала в Москве): ►МОЯ ОДЕЖДА, КУПАЛЬНИКИ, БОДИ: