Самбо. Передняя подножка. Обучалка. Тай-отоши.Tai-otoshi

#самбо #sambo #бросок #святогор #передняяподножка #тайотоси #taiotoshi Обучение передней подножке. Подводящие упражнения, акцент на основных точках приложения силы. Отработка с сопротивлением и увеличением веса противника.