Кулаки гнева | Кундалини йога

Это упражнение дает прожить злость через тело. Оно очищает ауру, стимулирует лимфатическую систему, заряжает вас энергией. Дает посмотреть на ситуацию более ясно. Выполняйте тогда, когда хотите проработать свою злость экологично или восстановиться после проявленного гнева. 🎁 Подарок за подписку мини-курс “Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги“ ▶️ Онлайн-клуб йоги ▶️ Индивидуальные занятия ▶️ 00:00 Вступление 01:08 Техника выполнения 02:09 Практика