Учимся задавать вопросы.

Как пользоваться шкалой тонов. Формулировка запроса и вопросов. Психологическая биодинамика основана на внимании, наблюдении , интересе и понимании. Как только мы задаем “правильные“ вопросы, чтобы просто понять , что, почему и для чего происходит, для чего это нужно, начинается процесс самовосстановления.. Меня часто спрашивают, как научиться задавать такие “правильные“ вопросы? 1. Не оценивать, не бороться, а просто хотеть понять. почему.. Нам просто интересно. 2. Ничего не знать и не предполагать заранее. Каждый человек уникален, Одна и та же боль (состояние) может иметь разные причины и поводы у разных людей и даже у одного человека в разное время. 3. Пытаться понять, угадать логику ситуации, не подгоняя ее под !стандартные “ случаи. 5. И, главное, начать разговаривать с собой и задавать себе вопросы: - что я делаю? - зачем я это делаю? - что я получаю в результате? - мне от этого становится лучше? - это нужно мне? - это вообще кому-то нужно? Они об этом просили? - я хочу это делать снова? - я буду это делать снова? - я могу больше этого не делать или делать что-то другое? и т.д. Для начала хорошо задавать эти вопросы себе в письменной форме и записывать ответы. Начать лучше с мелочей. Например, у вас что-то пошло и не так и вы себя за это ругаете. - что я делаю - ругаю себя и т.д. Фрагмент мастер-класса “Почки, строение и функции“