Овощи в сливочной заливке / запеканка из овощей рецепт

Овощи в сливочной заливке / запеканка из овощей рецепт Это блюдо стоит приготовить тем: - кто дорожит своим временем, т.к. активного процесса готовки здесь на 10-15 минут. - кому нужно сделать ужин на 2 дня, на 3х человек. Получается 6 стандартных порций. (по 260-280 гр.). - кто хочет похудеть, т.к. КБЖУ на 100 гр шокирует 😱: 99/8/6/3,5 Ингредиенты: Форма 25 см. - помидоры - 1 шт (небольшая) - стручковая фасоль - 150 гр - лук красный - 1 шт (небольшая) - филе куриное - 250-300 гр - морковь - 1/2 шт (н