STEP (групповое занятие “Степ“)

Хотите «подсушить» ноги и уменьшить их в объемах❓Тогда вам на СТЕП в GFitness👉 ✅За 1 час занятия на степе можно сжечь 500 ккал ⠀ ✅На степе отлично прорабатывается нижняя часть тела ⠀ ✅Степ-аэробика более безопасна для суставов, чем бег или прыжки со скакалкой ⠀ ✅Занятия степ-аэробикой подходят для профилактики остеопороза и артрита ⠀ ✅Тренировки на степе снижают вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы ⠀ ✅Степ-аэробика поможет вам развить выносливость, координацию и чувство равновесия Групповые занятия степ-аэробикой проводятся в GFitness по средам в 18:00.