[ALEKSANDR OLEYNIK] Тренировка для мужчин в Тренажерном Зале

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала ALEKSANDR OLEYNIK. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @AleksandrOL. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Тренировка для мужчин в Тренажерном Зале Актуальна тем кому приелись тренажеры. Веса можно подобрать под себя, отдых по самочувствию! 1 Жим Гантелей Стоя 12 кг 12 пов. 2 Бицепс с Разворотом 7кг 12 пов. 3 Трицепс Стоя 7кг 12 пов. 4 Разводка Стоя Зад. дельта 7кг 12 пов. 5 Бицепс МОЛОТКИ 7кг 12 пов. 6 Французский Лежа 7кг 12 пов. 7 Разводка Стоя Перед. делта 7кг 12 пов. 8 Бицепс Твист12 кг 12 пов. 9 Лестница Отжимание12 пов. #тренировки #тренировкивзале #длямужчин #силоваятренировка