Улучшение ритма, координации и быстроты с помощью лестницы.

Скорость, ловкость и быстрота являются необходимыми для успеха во всех видах спорта, в том числе в теннисе. Улучшение ритма, координации и быстроты с помощью лестницы. Это видео включает в себя 11 упражнений с лестницей. Каждый шаблон содержит обзор механики и подробные движения.