Супер быстрая тренировка с гирей ( гирями) Трастеры

Доброе Братишки и Сестрёнки для вас супер быстрая и эффективная тренировка с гирей (гирями) Трастеры — это функциональное силовое упражнение, в котором сочетаются приседание с отягощением и жим с груди (жимовой швунг). всём мира и добра и всех благ #гири #гириспортсильных #гиревоежонглирование #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт