СОВЕРШЕННЫЙ ТОРТ ПАНЧО | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПП ТОРТ

Простой в приготовлении и при этом невероятно нежный и низкокалорийный тортик ПАНЧО в лайт версии) Вы обязаны приготовить его!!! Мой instagram Вес готового торта: 850 гр КБЖУ на 100 гр: 178,03/7,33/9,95/14,19 КОРЖИ: Яйцо - 3 шт Кефир 1% - 80 мл Рисовая мука - 50 гр Овсяная мука - 30 гр (у меня премолотые овсяные хлопья) Какао - 10 гр Разрыхлитель - 1 ч.л. Подсластитель = 40 гр сахара (я использую фитпарад номер 7 - 8 грамм) КРЕМ: Сметана 20% - 270 гр (можно взять только мягкий творог 450 гр) Мягкий творог 0% - 170 гр Ананас консервированный - 100 гр Банан - 60 гр Подсластитель = 30 гр сахара ГЛАЗУРЬ: шоколад горький 70% - 18 гр Молоко 3,2% - 30 мл