Разминка из цигун на 15 минут

Эта простая практика отлично подойдет, чтобы размяться перед активной практикой, либо в ленивый день, когда нет времени/сил на полноценную практику - разогреть суставы и мышцы и заземлиться. Занятие включает элементы самомассажа и суставной гимнастики и составлена по методике Бруно, основателя LotusCentre в Камбодже. Энергетическая чистка суставная гимнастика Желаю приятной практики.