Отжимания УБИВАЮТ вашу ОСАНКУ - Как исправить осанку.

С каких упражнений правильнее начать заниматься. Показываю несколько движений, которые можно делать в домашних условиях. 00:00:00 - Вступление 00:00:33 - Про отжимания 00:00:45 - Почему портится осанка 00:01:29 - Что тренируют отжимания 00:01:34 - Почему отжимания портят осанку 00:02:09 - Упражнения для укрепления спины 00:02:51 - С чего начинать тренировки Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выход новых видео. Так же подписывайтесь на мой Инстаграм, так много полезных тренировочных программ: #РусланВаляев #Осанка #Отжимания