Материнское выгорание

Боже, как же я устала от своего ребёнка... Знакомо? Значит ты сталкивалась с материнским выгоранием. Первая стадия - сильная усталость и отсутствие терпения при капризах ребенка, нет радости за его достижения Вторая стадия - могут начаться проблемы со сном и нет желания сексуальной близости с партнером, растет потребность накричать на ребенка Третья стадия - психика настолько вымотана, что включается режим “сами виноваты, я вообще не причём“ как вариант инстинкта самосохранения. Этот случай наиболее трудный, так как является крайней стадией родительского выгорания. Что делать при первой стадии, рассказала в видео