Телесная аптечка

Сопровождение и персональные рекомендации у меня в Фокус-группе ✨ Fs78K7sLS44yMjUy А здесь: Телесная Аптечка – рабочая «таблетка» широкого спектра действия. Быстрые и рабочие инструменты из цикла MORNING ROUTINE: - Для запуска лимфатической системы и устранению отёчности на лице, зоне декольте, животе, бедрах; - Для устранения блоков и зажимов, снятия напряжения в плечах, спине и шее; - Снятия болей в пояснице после рабочего дня и устранение отёка нижних конечностей; - Привычки для уверенной и свободной осанки; - А так же точки активации и поднятия энергии. 00:00 — Что такое Телесная Аптечка 00:53 — Что такое отёки и почему они возникают 01:29 — Простая рекомендация от отёков - комфортная среда 02:21 — Устраняем отёки и запускаем лимфатическую систему - практика 02:36 — Активация лимфатических протоков в области грудины и ключиц 05:07 — Проработка зоны диафрагмы 07:56 — Дыхательное, а также мобилизирующее упражнение 10:26 — Снимаем напряжение с шеи и спины 14:35 —Упражнение Книжка для спины 17:56 — Устраняем отёчность с нижних конечностей, убираем напряжение с области поясницы и малого таза Утвержденный состав аптечки рассчитан на оказание первой помощи: • При отёчности по утрам • Напряжении и болях в спине и шее • При эмоциональном перенапряжении