Тест | Тазовое дно, экспресс вариант

Как быстро понять, что тазовое дно не в порядке? Посмотрите на свой живот. Вечно «беременный» выпуклый живот связывают с чем угодно — проблемы с пищеварением, пресс бы подкачать, есть меньше надо, «у меня всегда такой был». ❗️А тайны-то нет: тазовое дно — это часть нижней границы живота и таза, естественная поддержка внутренним органам. Если оно ослаблено, откуда быть плоскому животу? Но это, разумеется, не все. Смотрите видео и протестируйте себя сами. Так сказать, узнайте наверняка и без врача (хотя его бы навестить тоже стоит). ️На что обратить внимание: 🔻Двойные складки под ягодицами 🔻Гиперлордоз и боли в крестце 🔻Косточка большого пальца на стопе 🔻«Домик» на животе и напряжение в шее во время упражнений на пресс 🔻Забор воздуха во время интима и перевернутых поз 🔻Стрессовое недержание мочи и частые запоры 🔻Снижение либидо 🔻Диагностированное опущение органов малого