Не размялся? без штанов остался! | Разминка перед тренировкой

Хорошая тренировка начинается с разминки. Не размялся - без штанов остался! Разминка перед тренировкой необходима для того, чтобы разогреть твои связки и мышцы, настроить сердечно-сосудистую систему на работу и подготовить мозг к выполнению упражнений. Поэтому хорошая тренировка начинается с разминки. А еще правильная разминка - залог хорошей стойки на голове. ////////////////////////////////// Спортивное Домодедово. Правильную разминку провел Александр Барашков, Лучший источник углеводов: Music: Gunship - The Mountain. © Эльдар Латыпов, 2018