Полезные жиры без орехов и авокадо, низкокалорийные жирные продукты

В прошлый раз мы говорили про жиры, но не поговорили о том, а какие же из них выбрать. Ведь они нам нужны, даже просто необходимы, и в том числе на диете. Просто выбирать нужно правильно, низкокалорийные жирные продукты, оставив всякого рода орехи и авокадо ПП-шникам и ЗОЖ-никам. Ведь диета и правильное питание - это разные вещи. и жиры при этих вариантах питания будут разные. Так что в этом видео поговорим о том, что лучше всего такого жирненького прикупить в магазине. Сегодня тренировка на икроножные мышцы (икры) наших ног. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @