КАК НАБРАТЬ ВЕС?? // НАБОР МАССЫ // Основные принципы расчёта калорий.

Здравствуйте! Меня зовут Сторожев Вадим. Сегодня мы с вами разберём такую обширную тему как “Основные принципы расчёта калорий при наборе веса“. И так, у вас есть основная цель - это набрать вес! И в этом ролике я расскажу как набрать массу за минимальное количество времени при правильном питании. Правильное питание - это основы здоровья. Это фрукты, овощи, мясо и различные молочные продукты. Овощи и фрукты содержат необходимые организму витамины и клетчатку. В данном ролике расскажу о правильном распредел