Сутулость не приговор! Упражнения от кифоза,кифосколиоза и сутулости.Простые упражнения от сутулости
Упражнения от кифоза, кифосколиоза и сутулости. Как вылечить кифоз в домашних условиях? Упражнения от сутулости
2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ Избавьтесь от болей в спине и шее,
улучшите осанку
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Приветствуем на канале Здоровий рух! Кифоз, сутулость в спине и кифосколиотическая осанка — с этими проблемами встречаются многие люди. В этом видео вы найдете комплекс упражнений, которые в домашних условиях помогут улучшить и раскрыть ваши плечи. Также вы узнаете основные причины формирования кифоза в грудном отделе.
Простые упражнения от сутулости для взрослых улучшат ваше здоровье и самочувствие. Семь лучших упражнений можно выполнять дома или в спортивном зале. Смотрите в видео что такое кифоз, и эффективные упражнения от сутулости:
00:00 Кифоз грудного отдела
01:13 Причина гиперкифоза и последствия на весь опорно-двигательный аппарат
02:10 Упражнение 1
02:58 Упражнение 2
03:53 Упражнение 3
04:30 Упражнение 4
05:10 Упражнение 5
05:50 Упражнение 6
06:46 Упражнение 7
07:32 Отзыв пациента: обошёл за пол года 15 врачей до центра “Здоровий Рух“ с проблемой в тазобедренном суставе
Видео было полезно? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал “Здоровый рух”. Впереди еще много интересных выпусков по теме здоровья!
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
г. Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
1532
390
3 weeks ago 00:01:49 1
Выпирающий живот, упражнения на пресс. Осанка и живот. Что делать? Читай описание
3 weeks ago 00:20:25 1
7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН
3 weeks ago 00:21:30 1
Твоя осанка станет идеальной и не сможешь сутулиться даже если захочешь сутулиться. 5 минут сделай
3 weeks ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
3 weeks ago 00:20:55 1
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
3 weeks ago 00:07:29 1
УПРАЖНЕНИЯ для ГРУДНОГО отдела за 5 МИН
3 weeks ago 00:43:14 1
Хибины | Сунулись на Кукисвумчорр и Академическое 😱 С велосипедом на горбу
3 weeks ago 00:23:34 1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
3 weeks ago 00:01:00 1
САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА В УПРАЖНЕНИЯХ
3 weeks ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
3 weeks ago 00:27:20 1
Упражнения с гимнастической палкой / Полный комплекс / Exercises with a gymnastic stick
3 weeks ago 00:19:10 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить
3 weeks ago 00:04:30 1
Oxxxymiron: стихи о неизвестном солдате
3 weeks ago 00:06:58 1
Как убрать холку на шее за 3 минуты! / 5 упражнений от «вдовьего горба»
3 weeks ago 00:30:19 1
ЧЕМ ОПАСНО это нарушение осанки? Исправляем задний наклон таза (прямая спина)
3 weeks ago 00:12:44 1
Исправь ЭТО, чтобы выглядеть на 10 лет МОЛОЖЕ | ТОП 3 упражнения для молодой осанки
3 weeks ago 00:26:09 1
ПРЕМЬЕРА🎉 Фейспилатес: Пилатес для лица и шеи. Самомассаж лица, декольте и шеи в домашних условиях
3 weeks ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
3 weeks ago 00:15:10 1
Тренировка для детей 9-10 лет
3 weeks ago 00:11:11 1
Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.
3 weeks ago 00:10:21 1
НЕМЕЮТ РУКИ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | Кинезитерапия
3 weeks ago 00:24:05 1
Упражнения при болях в тазобедренном суставе
3 weeks ago 00:51:49 1
Упражнения с гимнастической палкой / Эксклюзивный комплекс / Exercises with a gymnastic stick
3 weeks ago 00:07:10 1
Эти стихи Эдуард Асадов написал своей покойной супруге... Трогательно до слёз! (аудио)