Ицюань (680 день) Цигун / Ченбао и Фуань Чжуан / Фуань Фали / Проработка усилий в Кёкусинкай
Ицюань - каждый день!
Методика соединения столбов, Шили, Фали в Ицюань.
Ежедневная практика онлайн.
Таймкод:
Комплекс Цигун Бадуаньцзинь (6 повторов)
Ченбао Чжуан - 10 минут
Цзицзи Фуань Чжуан - 10 минут
Углублённая проработка Фуань Фали
Углублённая проработка усилий в ката Сантин, Тэнсё и другой технике Кёкусинкай
Шень Гуй Чу Шуй и Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан.
Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск.
📌 ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ / 1 Дан / Тэнсё / Ибуки, боевая форма Кэнка, Взрывное усилие:
✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу:
✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие:
✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе созна
2 views
65
5
2 years ago 00:00:00 2
Ицюань (680 день) Цигун / Ченбао и Фуань Чжуан / Фуань Фали / Проработка усилий в Кёкусинкай