Мегапродуктивное УТЯГИВАНИЕ ТАЛИИ, Включая Растяжку И Укрепление ВСЕГО ТЕЛА. 5 Вариантов

🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки #hiit #core #abs #милена_moclub #милена_moclub ❤️ Это кайф, особенно, если у вас получится более продвинутый вариант: балдежные скрутки растяяяягивают спину, талия массируется, руки задрожат от нагрузки - это правильно. А если возьмете вес - особенно конечные позиции будут НЕВЕРОЯТНЫМИ - болюче приятными. Я такое обожаю, а вы? 1 - без гирь 2- с гирей 4 кг 3 - в статике плечо вниз 4 - статика боковой планки - таз в пол, плечо вверх 5 - бедра на полу - плечо еще выше - это упражнение самое обалденное 👙 Подарите себе фигуру в бикини этим летом. 🙏 На канале вас ждут множество уроков по телу, питанию микробиома и ментальной прокачке здорового мышления. Подписывайтесь, не раздумывая 🌈 МНОГО БОЛЬШЕ для безупречных тел и стратегического подхода к ЗОЖ ждет вас в тренингах, курсах и клубе - путь тренинга здесь 💪 Для подписчиков я создала и продолжаю регулярно заполнять фитнес подборки НАЧИНАЮЩИМ: ⏩ “Домашние тренировки рулят“ ⏩ Разбор и обучение правильного выполнения упражнений для начинающих ⏩ 10 дней вызова весу, возрасту и привычкам с мамой накануне 75-летнего юбилея ⏩ Для плоского живота и тонкой талии ⏩ Дзен-марафон от лени и стресса “Тренировки тела и эмоций“ ⏩ Талия, как корсет, здоровая спина и симметричные плечи БОЛЕЕ ПРОДВИНУТЫМ: ⏩ 21 принцип тренировок на результат ⏩ MOClub 2023 ⏩ Тренировки мая в MOClub 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»), ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха 👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной? ⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом 😃 Хотите ЗОЖить в лучшем клубе с холистическим подходом к Телу=Жизни: ощелачивающее питание микробиома, тренировки не только тела, но и эмоций, проработка внутренних конфликтов, деструктивных программ и ограничений на вебинарах. Мощная программа на 1 год включает 200 видео? 👋 Приглашаю вас на тренировки тела и эмоций в MOClub Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию. 💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен ⏩ Ютуб ⏩ Блог ⏩ Вк