УПРАЖНЕНИЕ ПРИ ВСД

Еще больше полезных и нужных материалов 👇👇👇 В последнее десятилетие Врачи считают, что такой болезни, как “ВСД“ не существует. Но существует комплекс симптомов (головокружения, аритмия, проблемы со сном, скачки давления, и так далее), которые собирательно называют “ВСД“. ВСД страдают уже не только взрослые люди, но и дети. Виной тому образ жизни современного человека. Неправильное питание, недостаточная двигательная активность, долгое сидение за компьютером, хронические стрессы – эти и другие факторы провоцируют развитие заболевания. ВСД не представляет угрозу для жизни пациента, но доставляет ему множество проблем в жизни. Внезапные приступы удушья, панические атаки, повышенная потливость, холод конечностей – вот лишь несколько неприятных симптомов этого заболевания. Улучшить самочувствие при ВСД поможет упражнение «полусвеча». Для его выполнения лягте на пол, руки по швам. Поднимите ноги вверх, не