Салат Метелка

Салат Метелка по Брегу Этот салат из книги Поля Брега Соль здоровья в кислой капусте без соли. Готовить можно из любых сырых овощей. Зимой это капуста, морковь и свекла, а летом огурцы, помидоры и перцы. Можно брать один овощ или несколько, и сочетать, получая разные вкусы. Возьмите сырые овощи в равных пропорциях. Капусту мелко шинкуйте, а морковь и свёклу натрите. Перемешайте овощи, а сверху положите хорошую порцию квашеной капусты без соли. Её берите столько, сколько всех сырых овощей вместе взятых. Перемешиваете ещё раз, посыпаете зеленью, специями. При желании добавьте немного масла. Вы получаете салат, который очишает ваш кишечник и улучшаем микрофдору. Ешьте его каждый день и почувствуйте эффект. Мои соцсети 🔸Инстаграм: 🔸Tik tok: 🔸ВКонтакте: