Красное мясо – лучший продукт для исцеления организма 🥩
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Красное мясо – лучший продукт для исцеления организма. Какова польза мяса? В чем польза говядины (говядины травяного откорма)? Почему красное мясо – лучший белок? Если говорить про восстановление после тренировки или исцеление организма после травм, то мясо – это лучшая пища. Почему красное мясо – самая полезная еда для восстановления тела?
_____
Добавка “ПИЩЕВАРЕНИЕ“ (содержит Бетаина гидрохлорид) 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) US Wellness Meats:
0:00 - лучшая пища для исцеления тела;
1:33 - почему мясо - лучший белок для тела;
3:32 - польза красного мяса;
8:12 - если красное мясо не усваивается.
Лучшая пища для исцеления и ремонта тела – красное мясо. В красном мясе не только больше всего белка, но есть и другие важные нутриенты, помогающие исцелению в целом. Нам нужны аминокислоты, биодоступный белок (животный белок), концентрированный белок.
Если сравнивать красное мясо с яйцами, то в красном мясе в 2 раза больше аминокислот, в 1,5 раза больше железа, в 2,2 больше магния, в 3,7 больше цинка, в 50 раз больше витамина В3, в 2 раза больше витамина В1, в 4 раза больше В6, в 2 раза больше В12, в 4 раза больше витамина К, в 5 раз больше омега-3 жирных кислот. Речь про говядину травяного откорма.
В яйцах больше холина, чем в красном мясе, больше В2 и в 12 раз больше фолатов, чем в говядине.
В говядине есть 4 решающих компонента:
1. Карнитин – вещество, которое помогает транспортировать жир в клетки (в митохондрии), чтобы мы получали больше энергии. Если сравнить 100 граммов говядины и яиц, то в мясе карнитина будет 150 мг, а в яйцах всего 7 мг.
2. Креатин. Креатин дает нам быструю энергию. Креатин нужен для тренировок и других физических нагрузок.
3. Карнозин. Карнозин нормализует рН при его снижении из-за молочной кислоты, закисляющей мышцы. Если вы тренируетесь, карнозин помогает нейтрализовать молочную кислоту. Карнозин помогает восстановлению после тренировок и исцелению тела в целом. Карнозин снижает уровень конечных продуктов гликирования.
4. Кофермент Q10 – нутриент, помогающий митохондриям. Больше всего кофермента Q10 в субпродуктах, но он есть и в мясе.
У людей, которые не любят красное мясо, на самом деле низкая кислотность в желудке. Решение здесь простое: принимайте Бетаина гидрохлорид с едой (3-5 капсул перед едой). Его не надо принимать вечно, принимайте примерно месяц. Кислотность начнет повышаться. Вы будете намного лучше расщеплять и переваривать красное мясо.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 23 сентября 2023 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#пользаМяса #мясо #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
1280
345
9 months ago 00:18:39 1
Мои ХИТРОСТИ - 10 блюд ИЗ ОДНОЙ запеченной КУРИЦЫ!
9 months ago 00:14:28 1
В прошлом году всю тыкву ИЗВЕЛА на это! 15 причин полюбить ТЫКВУ! Икра из тыквы, пюре и ХИТРОСТИ
9 months ago 00:13:05 1
Крым. Речка Егерлык-Су. Ночуем в лесу.
9 months ago 00:09:24 1
БУРГЕР ПО-РУССКИ. МОЕ ЛЮБИМОЕ МЯСО В КАЗАНЕ
9 months ago 00:05:19 1
ЛУЧШИЙ МЕГА СОУС к мясу 🌶️🧄 СЛАДКИЙ Соус ЧИЛИ 🌶️Острый соус к мясу 🧄 Простой рецепт тайского соуса
9 months ago 00:11:46 1
Только рис и кабачок! Приготовьте этот рецепт за 10 минут! Кабачки вкуснее мяса! Готовим Дома АСМР
9 months ago 00:05:03 1
Салат с ФАСОЛЬЮ на зиму Готовлю очень много ведь вкусно и сытно всю зиму! Тещины рецепты
9 months ago 00:13:56 1
Мегрельский соус - чудо соус для мяса, птицы, рыбы и шашлыка. Сацебели по-мегрельски на зиму
9 months ago 00:06:16 1
КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ домашний!
9 months ago 00:07:47 1
ЕГОР ТИТОВ. КТО МЫ? МЯСО!
9 months ago 00:24:11 1
Красное мясо вызывает рак?
9 months ago 00:04:30 1
Наутилус Помпилиус - Скованные одной цепью (Воспоминания о будущем)
9 months ago 00:03:06 1
ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО всегда есть в моем холодильнике! Универсальная заправка ко многим блюдам!
9 months ago 00:02:26 1
Сочная и нежная курица табака от Камо. Красиво, аппетитно и очень вкусно!
9 months ago 00:02:51 1
Улётный Салат с фасолью ! Готовлю на все праздники ! Салат на скорую руку !
9 months ago 00:10:21 1
💊 Мочевая кислота и подагра. Как снизить мочевую кислоту диетой? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
9 months ago 00:12:25 1
Мясо с баклажанами по-грузински. Ароматная вкуснятина!
9 months ago 00:02:48 1
КТО ПРОБОВАЛ - БЕЗ РЕЦЕПТА НЕ УХОДИТ‼️(РЕЦЕПТ ПОД ВИДЕО). МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ. И заливка съедается
9 months ago 00:06:47 1
Три ШИКАРНЫЕ Начинки для ТАРТАЛЕТОК на Праздничный Стол!
9 months ago 00:20:18 1
ГОВЯДИНА по-бургундски в АВТОКЛАВе в реторт пакете Boef bourguignon Рецепт Алексея Пенкина
9 months ago 00:12:08 1
Вы будете готовить это блюдо каждый день! Оджахури - лучшее блюдо из картошки и мяса на сковороде.