мягкая ЗАРЯДКА с МФР-роллом | Начни утро правильно и с любовью

Зарядка с использованием МФР ролла поможет аккуратно и мягко пробудить организм, подарит силы и обеспечит комфорт во всем теле. Такой комплекс упражнений подходит для спокойного утра, во время которого с помощью МФР мы увеличим выработку межфасциальной жидкости и обеспечим свободу движений, устранение спазмов и дискомфорта. Мой курс “Здоровье и баланс“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Мой курс “Похудение и рельеф“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок Инстаграм Учусь в медицинском университете, веду занятия по растяжке, осанке, пилатесу, силовому тренингу и боди-балету в Санкт-Петербурге.