Полное дыхание. Грудное дыхание. Дыхательные практики. Как правильно дышать.

Полное дыхание. Грудное дыхание. Дыхательные практики. Как правильно дышать. Полное дыхание - Первый этап. Дыхание животом - Второй этап. Нижнегрудное дыхание - Третий этап. Верхнегрудное дыхание - Метод вдоха. Уджайи - Кому нельзя делать дыхательные практики - Выражаем благодарность фитнес - клубу “Фитнес Практика“ за помощь в создании видео.