Полная суставная разминка - Kung Fu Project

Присоединяйтесь к нашим онлайн трансляциям тренировок в Periscope Суставная разминка, это основа любой тренировки и важно помнить, что она предназначена не только для того чтобы разогреться и подготовить тело к дальнейшей работе, но и для увеличения подвижности суставов, гибкости, и улучшения координации, что является ключевым фактором физического развития, все это дает вам не только новые возможности, но и положительно влияет на ваше здоровье. Дыхание: Смена Чи: Раскрывание ворот: Music in this video is used under license from the rights holder.