Хорошее протеиновое печенье - отличный пп перекус! Тем не менее, всегда хочется большего. В этом видео я покажу вам два простых рецепта перекусов из протеинового печенья! Нежнейший трайфл и пп конфеты рафаэлло: диетические десерты для похудения, насыщения и наслаждения!
Протеиновый трайфл
Ингредиенты:
· Спелый банан - 1 шт.
· Рикотта лайт- 1 ст.л.
· Семена чиа - 5 г (можно мак)
· Молоко для смены консистенции (коровье или растительное)
· Протеиновое печенье - 40 г
· Спелая слива (или другой фрукт по вкусу)
ПП конфеты
Ингредиенты:
· Протеиновое печенье со вкусом фисташки – 40 г
· Творог брикетный 5% – 100 г
· Миндаль
· Кокосовая стружка – 10 г
· Мёд – 15 г
· Сироп - по вкусу
Давайте приготовим и другие протеиновые блюда? Напишите, как вам эти перекусы и хотите ли вы продолжения!
********************************************************
Готовьте с нами, делитесь результатами в Instagram и отмечайте @rightration #rightration
Наш Instagram: / rightration
Наша ведущая: / alisonnya
********************************************************
Новые ПП рецепты каждую неделю!
Right Ration – вместе готовим правильную еду!