Сокотерапия. О пользе свежевыжатых соков

В этом видео я рассказываю о пользе свежевыжатых соков для всего организма и иммунитета. Посмотрите, как просто сделать натуральную волшебную и вкусную подпитку для своего организма. Нужны лишь самые простые овощи и фрукты. Я всегда беру их сочетание. Сегодня у нас сок моркови, лимона и яблока. Обычная шнековая соковыжималка видавшая виды без проблем справляется. Пить сок желательно через трубочку. Свежевыжатый сок с лимоном прекрасно заменяет кофе (берите не чистый сок лимона, а используйте его в сочетании с другими овощами или фруктами). Он отлично бодрит и поднимает настроение. Это кладезь витаминов в легкодоступной форме. Сок начинает усваиваться уже в ротовой полости и гортани. В желудке он проводит 15, самое долгое 20 минут. До кишечника доходит только сок с мякотью. То есть сок отлично усваивается и вопреки всяким мифам не повышает сахар в крови, ведь он богат энзимами и быстро сам усваивается – поджелудочная железа задействована по минимуму. Об этом говорят новейшие исследования и натуро