ЭТО СОКРАЩАЕТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! Как отложить смерть на ПОТОМ / Дмитрий Алексеев про стресс и голод

✅ Мой телеграмм - ✅ Стать спонсором на Boosty - ✅ YouTube канал - @indibiomeTV ✅ Подобрать ликвидный объект недвижимости - ✅ Продать свою квартиру - ✅ Сдать квартиру в аренду - 🙌🏽 Это сокращает вашу жизнь Сегодня вместе с Дмитрием Алексеевым, кандидатом биологических наук и микробиологом, мы обсудили: 🔹 Как здоровье влияет на наши результаты в карьере? 🔹 Принципы здоровой и долгой жизни 🔹 Почему питание, активность и стрессоустойчивость — это важные компоненты счастливой жизни 🔹 Способы улучшения качества жизни 🔹 Как правильно воспитывать детей? А что еще интересно, Дмитрий Алексеев, также как и Станислав Дробышевский сказал про то, что квартиры-студии вредят жизни человека. Выпуск получился интересным, мы постарались обсудить самые острые темы в сфере здоровья. Это однозначно стоит посмотреть. 💰 БУСТИ — СТАТЬ СПОНСОРОМ❗ ПОЛУЧАТЬ РАННИЙ ДОСТУП К АНАЛИТИКЕ, ПОДБОРКАМ НОВОСТРОЕК, ЗАКРЫТЫМ ЧАТАМ И КОНСУЛЬТАЦИЯМ – Яндекс.Дзен: 🎥РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОСМОТРУ: 1. Почему вас загоняют в банковский вклад: 2. Вся правда про ПИК: 3. Гетто за 5 млн. Новая Москва: О КАНАЛЕ: Привет, меня зовут Зубик Виктор. Я предприниматель, резидент Сколково и владелец компании Smarent, в управлении которой находится 250 жилых объектов. Мой канал SMARENT. Pro Недвижимость — это дневник инвестора-практика, в котором я делюсь с вами опытом и знаниями о том, как инвестировать в рынок недвижимости. 🔔Расписание эфиров: ▪ Аналитический подкаст – подборки новостроек в Москве и Московской области от Smarent: над ними работает команда — кандидат экономических наук, эксперты-практики — отбираем из массива данных самое главное. По четвергам ▪ Старты продаж, обзоры ЖК, интервью с участниками рынка, застройщиками и реальные кейсы инвесторов в недвижимость. По воскресеньям ▪ Стрим — стратегия инвестора, обсуждаем в онлайн-режиме важные события и острые темы, ответы на вопросы, живое общение. По воскресеньям, в 21:00 💰Стать спонсором нашего канала можно по ссылке - #smarent #недвижимость #смарент #зубиквиктор #смарентпронедвижку #пронедвижку #инвестициивнедвижимость #инвестициивмоскве #инвестпорфель #геополитика #кризис #какинвестировать #какинвестироватьсейчас #новостройки #апартаменты #студия #пик #дмитрийалексеев #микробиология 00:00 - В этом видео 00:49 - Вступление 01:38 - Как здоровье влияет на наши результаты? 03:16 - Как влияет на здоровье ваше жилье? 07:22 - Вид из квартиры влияет на ваше здоровье 09:00 - Гигиена сна 10:29 - Насколько вредно жить в многоэтажных домах? 12:21 - Заземление человека 13:30 - Испытываем стресс при большом количестве людей 16:05 - Современный комплекс не защитит от стресса 17:31 - 10 000 шагов в день недостаточно 18:30 - Физиология человека 20:25 - Как убрать стресс? 21:26 - Как замедлить старение? 24:05 - Питание - источник спокойствия 26:20 - Что делать, если раздражает сосед? 28:25 - Почему люди выгорают? 33:02 - Как просмотр сериала влияет на нашу жизнь? 35:30 - Зачем нам нужен дофамин? 36:53 - Самый простой способ многозадачности 37:22 - Удовольствие от оплаты ипотеки и долгов 38:18 - Отличие зависимости от получения дофамина 40:41 - Внимание - основной ресурс 43:03 - Спорт – это хорошо или плохо? 47:07 - Как пораньше лечь спать? 49:16 - От этого у нас жизнь становится короче 51:25 - Что нужно делать, чтобы был баланс в работе и здоровье? 54:42 - Принцип здорового старения 57:23 - Биологический предел возраста 57:57 - Как продлить свою жизнь? 1:00:15 - Голод отводит от стресса 1:02:59 - Вещества, которые влияют на качество жизни 1:10:44 - Наборы микро привычек для здоровья 1:12:59 - Как меньше есть? 1:14:49 - Мозг спортсмена 1:19:50 - Нужно пробовать разное для улучшения жизни 1:21:03 - Нужно ли ребенка отдавать в профессиональный спорт? 1:24:34 - Поддержка интересов ребенка 1:30:40 - Хвалить ребенка нужно за разное 1:32:32 - Что дети ценят больше всего? 1:36:40 - Какими должны быть родители? 1:39:32 - Семейный бизнес 1:40:41 - Книга для детей 1:43:43 - Пищевые добавки 1:45:48 - Пожелания инвесторам