YouniverseYogaOlya Йога Нидра ( глубокое расслабление и восстановление )

Намасте 🙏 Эта практика «йога-нидра» поможет расслабиться, успокоиться и успокоить нервную систему, ум, тело и душу. Глубокий отдых необходим для исцеления и выздоровления. Эта практика — твое пространство, где можно просто быть, здесь и сейчас. Отдых и расслабление, глубокий сон в осознанности, наполняет энергией, исцеляет и омолаживает. Благодарю за возможность поделиться с тобой этой практикой 🙏 Пусть все живые существа будут здоровы, любимы и счастливы.