Tutto quello che devi sapere sulla vitamina k2 ๐
๐ Ti regalo le โ4 pillole magicheโ del Sistema Immunitario ๐๐ป
๐๐ฎ ๐ฉ๐๐ง๐๐ ๐๐ก๐ ๐๐ฎ ๐ผ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ฒฬ ๐๐ป๐ฎ ๐๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ ๐ถ๐น ๐ฐ๐๐ถ ๐ฟ๐๐ผ๐น๐ผ ๐ฒ ๐ถ๐บ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ฎ๐ป๐๐ฎ ๐๐ผ๐ป๐ผ ๐๐๐ฎ๐๐ถ ๐๐ฐ๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ถ ๐๐ผ๐น๐๐ฎ๐ป๐๐ผ ๐ฝ๐ผ๐ฐ๐ต๐ถ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ ๐ณ๐ฎ. Per anni รจ stata considerata, come la K1, il fillochinone, coinvolta nel meccanismo di coagulazione sanguigna. In realtร la vitamina K2 svolge tuttโaltre funzioni.
#vitaminak2 #k2acosaserve
๐๐ป๐๐ป ๐ฬ ๐ถ๐ป๐ณ๐ฎ๐๐๐ถ ๐ถ๐ป๐ฑ๐ถ๐๐ฝ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐ฏ๐ถ๐น๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ฒ๐๐ถ๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฒ ๐ฐ๐ฎ๐น๐ฐ๐ถ๐ณ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ ๐ฑ๐ฒ๐ถ ๐๐ฒ๐๐๐๐๐ถ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ป๐ผ๐๐๐ฟ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ.
Essa ha la funzione di attivare due differenti proteine: lโ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ e la ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐.
1๏ธโฃ La prima permette di โattirare e fissareโ il calcio nelle ossa e nei denti, 2๏ธโฃ la seconda di โsciogliereโ eventuali calcificazioni giร presenti in arterie, vene e altri tessuti in cui in calcio non si sarebbe dovuto depositare.
Ma la vitamina K2 svolge altre importanti azioni nel nostro corpo che ti illustro in questo breve video.
La nostra attuale alimentazione รจ molto carente di vitamina K2 a causa dei sistemi intensivi di allevamento.
A livello intestinale รจ sempre piรน difficile, a causa di comuni disbiosi, che ne venga prodotta ed assorbita a sufficienza. Questo provoca questa forte carenza di vitamina K2 nella popolazione occidentale.
In oriente, soprattutto in Giappone, questa carenza non avviene, come mai?๐๐ป๐๐ป Lo scoprirai nel video.
Nella speranza di esserti utile,
ti mando un abbraccio
โฅ๏ธ
๐๐ข๐ณ๐ญ๐ฐ๐ต๐ต๐ข
๐๐ป Cosa succede nel video
00:00 intro
00:40 cosโรจ la vitamina K2 e differenze con la K1
02:11 dove si trova la K2
03:45 il ruolo dellโosteocalcina
07:12 il ruolo della Matrix GLA Protein
08:10 i cibi con vitamina K2
09:20 Menachinone 7
10:30 come scegliere gli integratori di vitamina K2
๐๐ป Se ti puรฒ interessare, questi sono gli integratori di K2 che normalmente consiglio:
โ Vitamina K2 OTI
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โ Vitamina K2 Sygnum
๐๐ป
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โญ๏ธ ๐๐๐ค๐จ๐๐ฆ๐ง๐ ๐๐ ๐ ๐๐ข ๐๐ข๐ฅ๐ฆ๐ข โ๐๐ผ๐บ๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐ฆ๐ถ๐๐๐ฒ๐บ๐ฎ ๐๐บ๐บ๐๐ป๐ถ๐๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ผโ ๐๐ป๐๐ป
โญ๏ธ La mia ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐, dai unโocchiata ai miei corsi online ๐๐ป๐๐ป
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