СЕРОТОНИН - твой источник счастья. Влияние на мозг и пр. Как позабыть о депрессии

🌱Узнал недавно очень интересную инфу по нашему с вами организму 🏄‍♂️ ❗Только вдумайтесь 80-95% серотонина содержаться именно в кишечнике и только 5-20% в мозгу (в голове) 🔥#Серотонин - это гормон который выделяют наши нервные клетки, и в народе он известен как “гормон настроения“. Когда серотонин в норме то и настроение у нас отличное, а если же в организме нехватка этого гормона, то часто отмечают такие симптомы как депрессия, апатия, нервозность и др. #Осознанность #Питание