卓越した身体能力！ イスラエル・アデサニヤのトレーニング【UFC】

第11代UFC世界ミドル級王者、イスラエル・アデサニヤ（イスラエル・アデサンヤ）選手のトレーニング動画です。 【目次】 0:00　オープニング　 1:38　シャドー1 2:28　シャドー2 2:45　ミット打ち1 3:02　サンドバッグ打ち 3:41　ミット打ち2 4:43　サンドバッグ蹴り 4:53　ミット打ち3 5:21　スパーリング 6:51　フ&#