ТРЕНИРОВКА ПЕРВАЯ. УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ (БОЙ ЗА КЛЮШКУ)

Игроки разбиваются на пары, удерживая клюшку перед собой. По сигналу тренера игроки, воздействуя на партнёра через клюшку, пытаются сбить его с ног. Скручивающие движения клюшки запрещены. При падении одного из игроков, игра останавливается, игрок поднимается на ноги, и игра возобновляется. Упражнение выполняется в течение 15 – 20 секунд, количество повторений – 4. Пауза отдыха между упражнениями – 1 к 1. Для безопасности игроков, при выполнении упражнения они располагаются ближе к центральной части площадки, чем к бортам. Цель упражнения: упражнение предназначено для разминки игроков, для подготовки игроков к ведению контактной игры, и поддержания у ребят хорошего настроения. Кроме того, на примере этого упражнения, тренер может донести до игроков важность глубокой игровой стойки и способности к переносу веса тела с одной ноги на другую.