Всем привет!
По правде сказать, залетаю сюда действительно с бомбической новостью !
Вы готовы????
Я сняла новую совершенно невероятную программу для спины. Я искренне рекомендую пройти ее каждому человеку.
Я такого вообще раньше не говорила, но вот сейчас хочу сказать - я горжусь собой, как тренером именно в создании этой программы. Для этого нужно суть много причин. Методология, глубокий и комплексный подход, уже профессиональная терапевтическая речь.
Мы отсняли всю программу за 2 дня!
В первый съёмочный день я забыла ( простите за подробность) лифчик. Но, мы все отсняли и все выглядит прилично.
Во второй день я забыла блокнот со всеми прописанными тренировками. Но, мы на одном дыхании отсняли оставшиеся 7 тренировок! Это было легко, потоково и кайфово.
С огромной радостью делюсь с вами «Мягкими тренировками для спины»
По этой ссылке для вас доступна подписка на платформу со скидкой 😉
А также первая тренировка программы.
74 views
407
126
2 months ago 00:40:58 1
4-е занятие 35-го сезона тема: “Здоровое питание“ с нутрициологом, Анной Гончаровой
4 months ago 00:04:32 3
5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура
4 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
4 months ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
4 months ago 00:01:00 3
Как улучшить ЛИМФОТОК: 3 эффективных УПРАЖНЕНИЯ дома
4 months ago 00:52:02 1
ЧУКОТСКИЙ СПЕЦНАЗ - документальный фильм ПЕРВОГО КАНАЛА о коренном народе Севера России
4 months ago 00:08:30 6
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
4 months ago 00:15:23 16
ТОП 3 упражнения для пресса| Мой секрет восстановления после 5ти беременностей. #упражнениядляпресса
4 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
4 months ago 00:06:02 1
Упражнения ЛФК на Ортопедическом Коврике | ПЛОСКОСТОПИЕ, ВАЛЬГУС, ВАРУС у детей
4 months ago 00:10:30 31
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
4 months ago 00:35:57 1
Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers
4 months ago 00:00:00 1
Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление
4 months ago 00:10:31 1
Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодиц🌾Мягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома
4 months ago 00:35:38 1
КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость
4 months ago 00:13:16 1
Расслабляющая гимнастика ОТ БЕССОННИЦЫ
4 months ago 00:18:17 1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
4 months ago 00:02:08 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К КАТАНИЮ НА СНОУБОРДЕ
4 months ago 00:14:38 1
Упражнения при контрактуре пальцев кисти
4 months ago 00:07:33 1
Лучшее упражнение Цигун от боли в пояснице и тазу ☯ Комплекс Цигун Даосские восьмерки
4 months ago 00:12:52 4
Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]
4 months ago 00:19:09 3
Пилатес для красивой и подтянутой фигуры | Мягкая силовая тренировка на все тело