КАК_ВОССТАНОВИТЬСЯ_после_стрессового_диалога_с_манипулятором

Сегодня разберём Как восстановиться после стрессового диалога с манипулятором Для быстрого восстановления после конфликтного общения можно предложить техники, которые направлены на снижение уровня кортизола и адреналина, расслабление мышц и восстановление внутреннего равновесия.