Диастаз. Упражнение #1

Диафрагмальная и вакуумная проработка. На видео реабилитолог дает азы для начинающих. В каждом видео она поэтапно дает уроки работы с данной проблематикой. В конце бонус от меня подключение методики #тейпирования на каждом из уровней, что увеличивает результат в несколько раз.