Ицюань (728 день) Фубао и Сянлун Чжуан / Фуань Шили Цзо-Ю 1600 / Кёкусинкай

Методика соединения столбов, Шили, Фали в Ицюань. Ежедневная практика Ицюань и Кёкусинкай онлайн. План тренировки: Фубао Чжуан - 10 минут Сянлун Чжуан - 5 подходов по 1 минуте Фуань Шили Цзо-Ю (Фали) - 1600 техник Шень Гуй Чу Шуй - 100 техник Проработка усилий в ката Сантин, Тэнсё Фуху Чжуан, Дули Чжуан. Онлайн-тренировка в Мурманске в Мск. 📌 Школа Ицюань. Видеокурс: ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: ✅ Ицюань для начинающих-4 / 13 м