Жиросжигающая тренировка в жилете! Всего 10 минут в день!

Жиросжигающая тренировка в жилете! Всего 10 минут в день! Десятка лучших связок! Крутой жилет The murph можно купить здесь - Книга, курс “функциональная машина“ - Программы тренировок для дома: 1. FANATIC KETTLEBELL (ДВЕ ГИРИ) - 2. Гиревая классика - 3. Home workout - Официальный сайт MyProtein Russia - Мой код на дополнительную скидку - SALM Программы тренировок бесплатно: Домашний вызов - Уличный вызов - Kettlebell challenge - Предлагаю выполнить вот такую интервальную тренировку с 10 крутыми связками упражнений! Работаем по схеме 45 секунд работы, 15 секунд отдыха - Прыжок в сторону легкий бег обратно - Бурпи поочередный удар ногами - Прыжок вперед бег высоко поднимая бедро обратно - Отжимания поочередные подносы коленей к локтям - 2 легких прыжка приседание - 2 отжимания поочередны