2. Маэ какато гери - удар пяткой. Нормативы карате. Пояса в карате, даны в карате.

Следующий удар - удар пяткой (маэ какато гери). Отличается от предыдущего тем, что удар наносится не каши, а пяткой. Все остальное то же самое. Во время соприкосновения с поверхностью по которой наносится удар ступня немного развернута, пятка выносится вверх. Этот разворот не должен приводить к изменению положения тела. Т.е тело остается перпендикулярно. Опорная нога смотрит вперед. Тело в вертикальном положении. Корпус при удар слегка движется в перед, затем движется назад. Ошибка многих при ударе тело остается на месте. Оно должно немного двигаться вперед. Корпус должен немного двигаться вперед и оставаться перпендикулярно, как мае гери, так и при токата гери. ---------------------------------------------------------------------------- По вопросам индивидуальных консультаций, дистанционного, живого обучения, а так же записи на бесплатную тренировку звоните: 7 843 249-13-95 Наш сайт: или пишите на почту: sankanbudokai@ ------------