Ицюань (696 день) Ченбао и Фуань Чжуан / Туйшоу Шили / Туйшоу / Саньшоу

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили, Фали в Ицюань. Ежедневная практика онлайн. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 минут Фуань Чжуан - 10 минут Туйшоу Шили - 20 минут Углублённая проработка Туйшоу и Саньшоу Сантин, Тэнсё Шень Гуй Чу Шуй - 100 техник, Фуху Чжуан и Сянлун Чжуан 📌 Осенняя Школа Ицюань в Санкт-Петербурге 6 ноября 2022: ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие: ✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания: ✅ Ицюань для начинающих-4 / 13 минут Ченбао Чжуан / Сборка единого тела: