Оглушающая тишина [NikОsho]

👉🏻 НАШ ТЕЛЕГРАМ - 💬 Чат для общения - Потребность в том, чтобы постоянно чем-то обладать, коллективное заболевание людей нашей эпохи. А рынок всегда готов продать нам любой товар. Реклама постоянно пугает нас опасностью трагедии, если мы не купим ту или иную вещь. Однако много из того, что мы потребляем в виде съедобной и рядуховной пищи вредно. Точно так же, как нам может стать плохо от целой апакеты чипсов, нам может стать плохо и после многих часов, проведенных в социальных сетях или за видеоиграми. Особенно если мы потребляем подобные вещи в попытке заблокировать или устранить неприятные чувства. Тогда дело обязательно кончается тем, что мы еще остреющим одиночество, злость и отчаяние. 🙏 Для тех, кто хочет выразить благодарность и поддержать развитие канала - Мы должны прекратить потребление духовной пищи в качестве реакции на импульсивное желание убежать от самих себя. Но это не означает, что стоит вообще отказаться от телефона интернет. Так же, как мы нуждаемся в съедобной пище, мы нуждаемся и в пище духовной. Но мы должны выбирать ее сознательно и с умом. Нам особенно необходимо осознавать, почему мы выбираем ее для потребления именно в данную минуту. Многие люди проверяют электронную почту по несколько раз в день, хотя в большинстве случаев они не находят в ней ничего нового. Самый надежный способ найти что-то новое — именно чувство вдохновения, счастье и свободы — — это открыть в себе пространство для тренировки осознанности. Изучив техники дыхания и осознанности, вы сможете сохранять спокойствие даже в суете, оставаясь невозмутимым даже в самых беспокойных обстановках. Эти методы помогут вам ощущать здесь и сейчас, наслаждаться прекрасным и гармонией вокруг, а также лучше понимать самих себя и свои настоящие желания в жизни. Тишина. Спокойствие в мире, полном шума. Автор: Тит Нат Хан. Исполнитель: #Никошо, аудиокниги ❤️ Поддержать проект «Живое Слово» и автора озвучки NikOsho: MasterCard Tinkoff: 5213243736058957 VISA Сбербанк: 4276160919982331 PayPal: Nikosho59@ Qiwi кошелёк 79639124284 ЮMoney 410011403997265 WMZ: Z309582077614