Сгибание/разгибание пальцев (MCP/PIP)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Запястье и пальцы прямые. Сожмите кулак, держа кончики пальцев прямо. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Кисти_и_пальцы #Независимый #Без_оборудования #Сидячий_стул