Витамин С - самый важный витамин для мышц! Как набрать, замедлить потерю мышечной массы с возрастом?

Защита от потери мышц есть! ЭТОТ витамин жизненно важен всем, а его недостаток приводит не только к цинге, но и к раку! Почему ОН необходим для сохранения и набора мышечной массы? Особенно после 35-40 лет, когда развивается саркопения. Для чего еще этот витамин используется и какие 3 важные функции в организме выполняет — Вы узнаете в этой лекции! Поэтому не ленитесь и смотрите видео полностью: ОТ начала и ДО конца! И обязательно поделитесь им с другими! Также, изучите те лекции, которые я дал ниже по ссылкам, они находятся ниже, под тайм кодами (ниже них). ВНИМАНИЕ! видео на втором моём канале - Построили новую дорогу в 200 метров! Выкопали 4-й пруд. Посадили 600 кустов малины! Колодец и родник - Продажа земли 160 Га в Псковской области - Канал Фролова №2 “Жизнь на Земле“ - Исследование по витамину С -