Физическая культура 6 класс (Урок№22 - Лёгкая атлетика: метание малого мяча.)

Физическая культура 6 класс Урок№22 - Лёгкая атлетика: метание малого мяча. Значение метания по движущейся мишени Большое значение имеет метание по движущейся мишени. Оно широко распространено в различных подвижных играх с мячом: «Подвижная цель», «Перестрелка», различные варианты лапты и другие. В качестве движущейся мишени могут быть использованы: катящийся обруч, который нужно поразить в определённой точке зала; подброшенный верх обруч или летящий большой мяч, которые так же поражаются малыми мячами. мы узнаем: технику метания малого мяча по движущейся мишени; мы научимся: анализировать технику выполнения метания по движущейся мишени и по летящему большому мячу; находить грубые ошибки в технике выполнения метания и способы их исправления; мы сможем: руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий; отбирать упражнения на развитие скоростно-силовых способностей мышц рук и туловища; осуществлять поиск правил техники безопасности при занятиях метанием. Метательные упражнения на точность Метание на точность можно выполнять из различных исходных положений: стоя, с колена, лёжа, из-за высотного ограждения или из более низкого положения (из «окопа»). Этот вид метаний применяется в военно-прикладных целях. Мишенью для подобных метаний могут быть обозначенный ров (воронка), удаляющийся предмет и другое. На практике этот вид метания часто применяется в играх и эстафетах. Соревнования по метаниям На соревнованиях каждому участнику предоставляется по 3 попытки, которые выполняются последовательно в соответствии с протоколом. В финал выходят 8 лучших метателей. Порядок выступления в финале устанавливается по результатам метания – от низкого к высокому. Места определяются по лучшему результату из всех попыток. Важно соблюдать правила соревнований и не превышать время, отведённое на попытку.