Jus ou smoothie, lequel est le plus nourrissant ?

Différences entre une boisson verte faite au blender ou à l’extracteur de jus : que contiennent -ils exactement, sont-ils équivalents du point de vue nutritionnel, quelle quantité de végétaux faut(il pour chacun d’entre eux ? Si vous avez apprécié cette vidéo, cliquez sur “j’aime“! Le site (exemples de journées crues, recettes, articles de diététique) Les 7 secrets de l’alimentation crue une semaine de menus crus Maigrir et Resplendir, la méthode pour démarrer l’alimentation crue Recettes végétaliennes,crues, contenant peu de gras Crudivegan sur Facebook